8/22 ~ 8/28|週間走行距離 77.9 km 暑熱環境では走速度が減少する (=強度が上昇する) Kipchogeと大迫傑 『暑いとタイムが落ちる』ということを受け入れた上で、夏の練習のペースをどうすればよいのか? 実際に計算してみた。 実際にやってみた 8/22 ~ 8/2…
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