【2/6～2/12】週間の練習レビュー

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毎週日曜日夜くらいに一週間のマラソン練習を振り返り、反省点を抽出していく取り組みです。3日坊主なのでいつまで続くか分かりませんが、競技力向上の為に続けて行きます。

1週間の練習レビュー

(月) ～ (金) オフ

(土) 18.0 km

(日) 21.7 km　Main 12 km ビルドアップ走