今年度の振り返りを。 今年度の最初に立ていた目標 出来たこと 出来なかったこと 来年度の目標（3つまで） その為になにに取り組むべきか？ 思う事 後悔と前を向くということ 今年度の最初に立ていた目標 ■ ハーフマラソン サブ90 ■ サブスリー ■ ITJ70Kを完…

経緯 3/9 疲労を抜きつつピーキングしている過程ということもあり、調子が非常に良く、8000のCVペース走を実施した。 その後、脂肪代謝と称して6 kmのジョグを実施。思えばこの時股関節にやや違和感があったが、まぁなんとかなるでしょうという気持ちで無視…