2021-09-05から1日間の記事一覧
8/29 ~ 9/4|月間走行距離 51 km 8/29 4.46 km (6'33" /km) 日勤が19:30くらいに終わったので、そこから帰ってくたばっていたが、寝れないのでサクッと疲労抜きへ。ALTRAでゆーっくりと走る。 4 kmくらい、30分ほどで終了。 ところで、疲労抜きってどこまで…
8/29 ~ 9/4|月間走行距離 51 km 8/29 4.46 km (6'33" /km) 日勤が19:30くらいに終わったので、そこから帰ってくたばっていたが、寝れないのでサクッと疲労抜きへ。ALTRAでゆーっくりと走る。 4 kmくらい、30分ほどで終了。 ところで、疲労抜きってどこまで…