どんだけ忙しかったんだ、この1か月……全然練習日誌を更新できなかった。 10/25 ~ 10/31 週間走行距離 67 km, ポイント練 2 回, 練習回数 7 回 サマリー 10/26 3km LT + 1000 m VO2領域 10/30 1000, 3000, 5000 11月の目標 10/25 ~ 10/31 週間走行距離 67 k…
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