股関節痛 経緯

経緯

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疲労を抜きつつピーキングしている過程ということもあり、調子が非常に良く、8000のCVペース走を実施した。

その後、脂肪代謝と称して6 kmのジョグを実施。思えばこの時股関節にやや違和感があったが、まぁなんとかなるでしょうという気持ちで無視していた。

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股関節に違和感があったのだろうが、フォームを正せばなんとかなるので朝練。

終了後には消えていた。

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走りはじめから股関節の違和感＋＋＋。走り終わりには消失

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レース前の調整という事で3 km CV ペース。

CV前のアップで股関節に違和感があるも、こうすれば痛くない！と自分に言い聞かせて練習実施。ダウンは出来るも、練習後に動かしてみると結構な疼痛。

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起床時から股関節痛。なんてこった……