青い空と蒼い山と碧い海

やっぱり私、走るのが好きだ!未来予報ハシレルヤ

4月総括 上京

4月

沼津から東京に引っ越してきた最初の月。

あまりの都会っぷりにビビり倒したり、孤独さを感じたり。新生活のスピードに慣れず最初は結構しんどい思いをしながら、練習と仕事の日々すごしていた。

けれども、この文章を書いている現在では慣れつつもあって。最初はどうしようもないとか思うことがあっても、案外なんとかなるもんなんだな。慣れてきたということは、日常生活における自分の課題と向き合うべき時間が出来たということで、それは仕事・進路であったり、ランニングであったり、恋愛であったり。いろいろだ。

ランニング

月間走行距離

320 km

レース

MK distance 5000 m 19'36" 

横浜スマイルマラソン 10 km 37'30"

北千住ハーフマラソン 83'40"

東京に来て変化として1番大きなものは酒を飲む習慣をやめたこと。

晩酌をノンアルビールにしたおかげで(これもいつかは辞めたい)目覚めが良くなったし仕事のパフォーマンスが上がった。感情のコントロールもかなり上手になったと感じる。しかも痩せた。この1ヶ月で2-3 kg痩せたので(もちろんグリコーゲンの枯渇などで上下はする)、その分服のサイズが変わったり、陸上のペースが上がったり。

やはり酒というものは毎日服用するものではなく、疲れた時や友達といる時、飲みたい人といる時にこっそりと少量飲むのが望ましいんだと。

寝れないから、とか、健康にいいから、と言うのは単純に言い訳。沼津に居たときは課題と向き合う事から逃げるために飲んでいた気もする。

もちろん、そういう習慣に陥っちゃう人が弱いわけではなく。一度できてしまった習慣というものは恐ろしく、そう簡単にやめられないのだ。習慣とはそういうものだ。結局のところ、習慣を変えるためには環境を変えるしかない。住む場所を変えてみるとか、それも選択肢としてあるのだと思う。

失恋

失恋した。3月になって突然好きな人が出来て、そこから沼津を去るからと焦ってしまって。考えてみれば遠距離になるし、まぁはなから無理か話だったのだろう。というか単純に僕の顔がタイプでなかったとか、そういう話なんだろな。まぁしょうがない。

仕事

うだうだ書いたけれど、1番向き合わないといけないのは仕事。今やっている仕事がどうしても自分にはこの立場からやるべき仕事だとは思えない。よく言えば器用貧乏、悪く言えば何にもできない人になってしまうんじゃないかという恐怖がある。陸上をもっと真剣に取り組みたいからとこの領域を選んだが、それは最初の2年間で出来たことじゃなかったのか、と問いかける自分がいる。

課題から逃げるとのちのちこうやってやってくるんだ、ということ。が、過ぎてしまったことを悔いてもしょうがない。今からでも、できることをやっていくし、余計なことをしないようにしていきたい。

未来予報ハシレルヤ

私、走るのが好きだ!

 

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結局これにつきるかな。

5月も頑張っていこう。

【02/27~03/12】練習日誌

#1_week_review #週間練習レビュー

毎週日曜日夜くらいに一週間のマラソン練習を振り返り、反省点を抽出していく取り組みです。3日坊主なのでいつまで続くか分かりませんが、競技力向上の為に続けて行きます。

  • 1週間の練習レビュー
    • 02/27~03/05, 100.44 km
    • 03/06~03/12, 92.59 km
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【2/13~2/26】

#1_week_review #週間練習レビュー

毎週日曜日夜くらいに一週間のマラソン練習を振り返り、反省点を抽出していく取り組みです。3日坊主なのでいつまで続くか分かりませんが、競技力向上の為に続けて行きます。

  • 練習レビュー
    • 1週目 2/13 ~ 2/19 100.39 km
    • 2週目 2/20 ~ 2/26 63.1 km
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【2/6~2/12】週間の練習レビュー

#1_week_review #週間練習レビュー

毎週日曜日夜くらいに一週間のマラソン練習を振り返り、反省点を抽出していく取り組みです。3日坊主なのでいつまで続くか分かりませんが、競技力向上の為に続けて行きます。

  • 1週間の練習レビュー
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【1/30~2/5, 106.35 km】週間練習レビュー

#1_week_review #週間練習レビュー

毎週日曜日夜くらいに一週間のマラソン練習を振り返り、反省点を抽出していく取り組みです。3日坊主なのでいつまで続くか分かりませんが、競技力向上の為に続けて行きます。

  •  週間レビュー 走行距離 106 km
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【1/23~1/29, ビートルートについて文献調査】週間レビュー

#1_week_review #週間練習レビュー

毎週日曜日夜くらいに一週間のマラソン練習を振り返り、反省点を抽出していく取り組みです。3日坊主なのでいつまで続くか分かりませんが、競技力向上の為に続けて行きます。

  • 1週間の練習レビュー
    • 週間走行距離 39.07 km
  • Beetroot juiceについて
    • そもそもビートルートBeetroot?
    • 文献
    • 知見
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