2023-01-03 【12/26～23/1/1】１週間の練習レビュー 週間 82.05 km #1_week_review #週間練習レビュー 毎週日曜日夜くらいに一週間のマラソン練習を振り返り、反省点を抽出していく取り組みです。3日坊主なのでいつまで続くか分かりませんが、競技力向上の為に続けて行きます。 1週間の練習レビュー 週間走行距離 82.05 km 続きを読む
2022-12-26 【12/19~12/25】１週間の練習レビュー #1_week_review #週間練習レビュー 毎週日曜日夜くらいに一週間のマラソン練習を振り返り、反省点を抽出していく取り組みです。3日坊主なのでいつまで続くか分かりませんが、競技力向上の為に続けて行きます。 1週間の練習レビュー 週間走行距離 89.22 km (12/19~12/25) 続きを読む
2022-12-12 Izu trail journeyに参加して、体調不良でリタイアして、思ったこと 12/11開催のITJに出場して、retireしてきました。 なにがあったか スタートラインに立てて、完走できるだけで素晴らしいこと 体調管理の重要性 2回目という安心の罠、直前の長距離大会で自分なりには良い結果を残せたので慢心していた 気持ちを作るために目に入る回数を増やすこと。 Liella! ところで 続きを読む
2022-12-10 【12/03～12/09】１週間の練習レビュー #サタデーイブニングシリーズ #Saturday evening series (SES) 毎週土曜日昼くらいに一週間のマラソン練習を振り返り、反省点を抽出していく取り組みです。3日坊主なのでいつまで続くか分かりませんが、競技力向上の為に続けて行きます。 1週間の練習レビュー 週間走行距離 km (12/03～12/09) Liella!のライブに参加してきた 概要 自分が何に惹かれるか？ 出来ないを出来るようにする 続きを読む
2022-12-04 【11/26～12/2】 #サタデーイブニングシリーズ #Saturday evening series (SES) 毎週土曜日昼くらいに一週間のマラソン練習を振り返り、反省点を抽出していく取り組みです。3日坊主なのでいつまで続くか分かりませんが、競技力向上の為に続けて行きます。 1週間の練習レビュー 週間走行距離 km 【11/26～12/2】 メモ 続きを読む
2022-11-26 【11/19～11/25】 #サタデーイブニングシリーズ #Saturday evening series (SES) 毎週土曜日昼くらいに一週間のマラソン練習を振り返り、反省点を抽出していく取り組みです。3日坊主なのでいつまで続くか分かりませんが、競技力向上の為に続けて行きます。 1週間の練習レビュー 週間走行距離 km (1119～1125) 反省 続きを読む
2022-11-19 【11/12 〜 11/18】疲労抜けず【練習レビュー】 #サタデーイブニングシリーズ #Saturday evening series (SES) 毎週土曜日昼くらいに一週間のマラソン練習を振り返り、反省点を抽出していく取り組みです。3日坊主なのでいつまで続くか分かりませんが、競技力向上の為に続けて行きます。 1週間の練習レビュー 続きを読む
